为深入贯彻落实《贵州省人民政府办公厅关于印发贵州省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案(2024-2026年)的通知》，培养学生自尊自信、积极向上的健康心理。2025年5月14日，在贵州工程应用技术学院仲群楼二楼会议室，理学院成功举办了大学生心理健康团队辅导活动。此次活动邀请了国家二级心理咨询师周静老师，为我校学生开展主题为“压力管理-与压力共舞”团辅活动。

周静老师通过一系列有趣且充满创意的互动活动，巧妙打破同学们之间的陌生感，使同学们迅速放松身心，全身心地投入到团辅活动中。周静老师引导同学们积极开展交流、相互协作等小游戏，通过分享活动让同学们学会发现生活中的美好；通过分析帮助同学们正视生活中的压力；通过倾诉培养同学们积极应对困难的能力。周静老师认真听取每组代表的发言后，巧妙的结合专业知识对同学们提出的问题进行了细致的解答。同时，在游戏中教会同学们运用时间管理技巧、情绪调节方法、人际沟通策略等方法，帮助同学们更好地理解和应对学习生活中的各种压力。活动最后，周静老师向同学们表达了美好的期望，希望大家以积极乐观的心态面对未来的挑战。成为更好的自己。

本次心理健康团队辅导活动的成功举办，让同学们学习掌握缓解压力的技巧，进一步增强了同学们的团队合作意识和沟通能力。理学院将以此次活动为契机，努力为同学们营造一个更加健康、积极、和谐的成长环境。

文字|曾莉

图片|曾莉

编辑|杨松

初审|聂登国

复审|余颖

终审|叶力军