师范讲堂（第36期）‖注重仪式感，提振精气神

  以“注重仪式感，提振精气神”为主题的师范讲堂第36期（2020年第7期）于2020年11月16日下午3点在师范讲堂正式开讲，本次活动由沈承春老师主讲，通过易班抢票成功的同学参加了本次活动。

（活动现场）

  沈承春老师是副教授心理学硕士，国家二级心理咨询师，主要研究方向为创造性思维。曾主持省级课题3项发表论文10余篇，其中EI收录1篇，中文核心期刊2篇。现任贵州工程应用技术学院教务处综合科科长，同时从事心理学、大学生心理健康教育课程教学工作。

（沈承春老师主讲）

  讲座开始，沈承春老师向我们讲述了仪式感的含义，并解释了“仪式感不等于矫揉造作。”接着，老师对仪式感进行了阐述，以塞利格曼的经典实验为例向我们讲解什么是习得性无助，并强调了习得性无助的形成以及破解的方法，并以一段简单的搭讪对话切入主要点，要求同学们要站在别人的角度思考问题，强调了社会尊重的重要性。最后是老师谈到自己的尊重，并详细说明了要实现自我的价值，把目标定高，并一步步去实现它。

（活动现场）

  本次活动在老师的美好祝愿和同学们的热烈掌声中圆满结束，此次活动不仅让我们学到了怎样去拥有有仪式感的生活，也让我们明白了有仪式感的生活即是对生活、对社会、对自己的尊重！

（撰稿/秦小杰  摄影/周迪）