为加强学生心理健康教育，提升心理健康意识，预防大学生抑郁症发生，9月15日下午，我院在绣A101教室成功举办了"看见'心'的阴霾"大学生抑郁症科普活动。

活动伊始，主讲老师曾薇通过经典案例与最新数据相结合的方式，系统阐述了抑郁症的表现特征及其潜在危害。重点介绍了抑郁症的三个核心症状：持续情绪低落、对几乎所有活动失去兴趣、明显精力不足；以及两个附加症状：认知功能下降、身体症状（如失眠早醒、厌食或暴食）。

主讲老师曾薇

在病因分析环节，曾薇老师深入浅出地讲解了抑郁症的微观成因。从脑科学角度指出，前额叶皮层、杏仁体、海马体等脑区的异常病变与抑郁症密切相关。同时，结合家族遗传因素与环境影响，说明抑郁症的发生受基因、性别等先天因素制约，而长期高压环境导致皮质醇分泌失调，是引发脑区病变、发展为抑郁症的重要诱因。

讲座现场

针对预防与治疗，曾薇老师提出了科学可行的建议：首先，转变生活方式，坚持规律运动（运动是天然的抗抑郁药），保证充足睡眠（睡眠是大脑最佳修复时间）；其次，积极配合专业治疗，轻度抑郁应主动寻求心理辅导，中度抑郁症需药物治疗与心理干预相结合；最后，保持积极心态，避免药物依赖，树立科学治疗信心，以积极态度迎接未来生活。

讲座现场

活动最后，曾薇老师向同学们推荐了我市具备专业心理治疗资质的医疗机构，包括毕节市浙江省人民医院、毕节市第四人民医院和毕节市中医院，为有需要的同学提供实用指导。

本次科普活动内容丰富、讲解专业，有效提升了我院学子对抑郁症的认知水平，为促进学生心理健康、预防抑郁症发生提供了科学指导，对构建健康和谐的校园心理环境具有重要意义。

文字|王云普

图片|胡胜英

编辑|石烨桐

初审|马 英

复审|王炳庆

终审|张 恒