为贯彻强健体魄与健全人格并重的育人目标，建设以艺体、人文为主的文化艺术天地，培育“四心四能”磅礴乌蒙人，在5·25心理活动日即将到来之际，我校体育学院开展了”运动赋能心灵，阳光伴我同行”系列活动。

（图为全体参与学生合影）

在绣山田径场，活动设置了“珠行万里”“4人5足”“袋鼠跳”等趣味项目，将学习能力、实践能力、创新能力与协同能力培养融入其中，寓教于乐，为百余名学子带来一场身心成长的“活力课堂”。

（图为学生参加珠行万里项目）

（图为学生参加四人五足项目）

（图为学生参加袋鼠跳项目）

“珠行万里”让学生在实践中突破思维定式，于失败、调整中增强团队信任，是创新与协作的智慧碰撞；“4人5足” 帮助学生领悟“群体动力学”的真谛，实现从“步履维艰”到“心灵同频”的蜕变；“袋鼠跳”将学业压力与社交焦虑转化为跳跃的动能，完成压力释放与集体疗愈的“双向奔赴”。

（图为体育学院团总支负责人龚清组织活动）

（图为学生团队加油鼓劲）

在樱花园广场，25名同学参加了瑜伽正面冥想活动。同学们沐浴着阳光，随着舒缓的音乐，在体育学院教师罗佳佳的引导下，开启了一场主题为感恩、知足、包容与善解的深入心灵对话。

（图为冥想现场）

（图为罗佳佳引导示范）

（图为学生冥想）

（图为学生学习致敬十二式）

此次心理活动月系列体育活动以运动、冥想为媒介，为学生们搭建心灵疗愈与成长的平台。以“动”锤炼“四能”，以“静”领会“四心”。未来，我校体育学院将持续创新活动形式，深化体教融合、体心结合，打造更多兼具趣味性与专业性的心理健康体育活动，助力更多学生拥抱身心双健的美好生活。

摄影｜黄堃、陈志宏 赵丹