为响应“健康中国”号召，关心关爱老年人，为老年人提供科学的运动指导，同时促进学生用实践夯实专业知识，弘扬志愿服务精神，2025年4月16日，贵工程体育学院“暖阳健行”实践队联合柏杨林街道奋进社区开展老年锻炼知识科普活动。
伴随着宛转悠扬的音乐，毕节市武术协会主席、体育学院专职教师伍西安老师现场表演了一套刚柔并济的陈式太极拳，迎来了老人们的阵阵掌声和高声叫好。
伍西安老师表演陈式太极拳
高龄老人身体机能下降，不适合高强度运动，伍老师专门教授了一套简单易学的锻炼方法。如：活动髋关节、轻微扩胸、揉搓耳垂等。一旁的志愿者耐心地协助和指导爷爷奶奶们完成每一个动作。
伍西安老师现场教学
教学结束后，志愿者为老人们发放宣传单，讲解老年人适宜的运动项目和锻炼注意事项。主动搀扶高龄老人，与他们闲话家常，让他们了解日常运动锻炼对身体的益处。青春与夕阳的携手，成为春日社区里一道亮丽的流动风景线。
志愿者给爷爷奶奶讲解宣传单
志愿者给爷爷奶奶讲解宣传单
志愿者给爷爷奶奶讲解宣传单
志愿者给爷爷奶奶讲解宣传单
“暖阳健行”队与老人们合影
此次“暖阳健行”活动不仅是一次健康之行、服务之行，更是一次青春与社区的深度对话。未来，贵州工程应用技术学院体育学院将继续深化“社区+高校”协同育人模式，引导青年学生在基层实践中厚植家国情怀，让“暖阳”照亮更多角落，让志愿精神在服务中传承延续。
撰稿｜徐仙艳
摄影｜体育学院学生会
体育学院志愿服务队
编辑|何正蓉
初审|龚清
复审|周蕾
终审|陈朝祥
