九月至

桂花香

欢迎各位同学加入贵工程这个大家庭

经过两周紧张的军训

此时的你，是不是对接下来的学习和生活

既有一丝期待，也有一丝紧张

本期

我们为大家带来了一份新生心理适应攻略

助力大家一键切换“王者模式”

PART.01

生活适应篇

 

       01  熟悉周围环境

多走走校园，熟悉教学楼、操场、宿舍、食堂等各个地方。可以和同学一起探索，顺便增进感情哦！学校会组织各种社团招新和志愿服务活动，积极参与其中，找到志同道合的小伙伴，分享兴趣爱好，增强归属感和自我价值感。别害羞，勇敢地和同学们打招呼！可以从简单的问候开始，慢慢建立联系。记住，大家都是新生，互相帮助最重要！新环境总会有挑战，保持好奇开放的心态，勇于尝试新事物。每一次经历都是成长的机会。

       02  保持开放心态

面对语言、饮食、管理模式等方面的变化，尝试去接受和适应，而不是一味地排斥抱怨。若遇到难以调节的问题，及时向辅导员、学长学姐或心理咨询中心寻求帮助。

 

 

 

PART.02

学习适应篇

与中学相比，大学的学习内容及方式等都发生了变化，因此，学习适应也是新生常见的问题。我们可以这样做:

    01  制定学习计划

制定计划的原则是一个大目标和无数小目标。首先要有一个整体的大目标，例如这一学期要达到的，然后将目标分解成无数个小目标，小目标要根据实际情况制定具体措施。

 

     02  培养积极主动学习心态

提高学习自主性，积极参加有意义的社团活动，培养自己各方面的能力，面对困难与挑战要相信自己有能力克服，并相信自己能够取得进步和成功。

PART.03

人际适应篇

 

新学期，新环境，人际交往的大门也同时向我们敞开，那么，我们该怎么做呢?

 

 

      01  敢于主动打招呼

刚刚入学，大家都陌生，不妨主动打招呼，向身边的同学问好。微笑是最好的礼物，友好的表情会让对方感受到你的热情与善意。

       02  勇于表达自己

不要害羞，勇敢地表达自己的观点和想法。积极参与课堂讨论、社团活动，展示自己的才华与魅力，吸引更多新朋友的注意。

 

PART.04

宿舍关系篇

 

 

        首先，尊重是前提，了解和尊重彼此的差异，包括不同地方的生活习惯、文化习俗，不强迫别人接受自己的观点或行为方式，学会换位思考，才能更好地相处。

        其次，共同制定规则，比如打扫卫生的轮流安排、作息时间等，可以避免很多不必要的矛盾哦！

         再次，沟通是关键，如果和室友之间意见不同，可以试着与室友进行开放的沟通，表达自己的感受和需求，寻找双方都能接受的解决方案。室友之间的小摩擦是常有的事，别太担心！如果沟通无效，可以寻求辅导员或宿管老师的帮助。

 

大学生活就像一本厚厚的书

每一页都充满了

未知的故事和精彩的瞬间

你们可能会面临各种挑战和选择

但请记住，这些都是成长的一部分

我们希望成为你们最坚实的后盾

陪伴你们走过每一个高峰与低谷

无论遇到什么困难

勇敢去探索，拥抱每一个可能性！

一起加油吧！